Hátizom fájdalom lelki okai, Hátfájás áttekintés

• Nyaki osteochondrosis készítmények
• Csuth Ágnes, családorvos megjelent:
• Idegbecsípődés okai
• Túl párás a lakásod?
• A 7 leggyakoribb stresszfaktor, ami hátfájást okozhat - Gerinces:blog, a hátoldal
• A gerinc leggyakoribb betegségei, aminek a blokkjain lehet segíteni Görbe hát Scheuermann Serdülőkorban indul és éves kor körül be is fejeződik.
• Önmasszázs a csípőízület fájdalmáért

Hátfájás: testi és lelki okok Módosítva: Kósa Attila masszőrt kérdezték a témáról a Reggeli műsorában. A stresszes életmód, az ülőmunka általában mind hátfájdalomra ad okot. Akár egy rossz testtartás is komoly egészségügyi bántalmakat okozhat - mondta Kósa Attila, masszőr. Az ülőhely milyensége befolyásolhatja a testtartásunkat, például ha ülés közben a csípőnk lejjebb van, mint a térdünk, az komoly gerincbántalmakhoz vezethet.

A mozgásnak nem csak testi, hanem lelki, spirituális értelemben is meg kell történnie ahhoz, hogy az igazi, belső támasz a gerincben manifesztálódjon Az anekdota egy amerikai szenátorról szól, akinek rendkívül rossz volt az arcmemóriája. Amint látni fogjuk, ez egyáltalán nem csak testi, fizikai értelemben igaz, hanem pszichés, lelki, energetikai, sőt spirituális vonatkozásban is. A gerinc élettani szempontból egy rendkívül komplex működési egység, amely a csigolyákból, az azokat összetartó szalagrendszerből, a mély és felületes hátizmokból, a vérerekből, a gerincvelőből és a belőle kiinduló érző-mozgató idegekből, a zsigereket beidegző vegetatív ideghálózatból áll. Egyenes tartásunkat elsősorban a mély hátizmok biztosítják, amelyek szüntelen feszültségben vannak, csak alváskor pihennek ők is.

Egy kicsit keményebben párnázott szék, vagy kanapé, amely jobban alátámasztja a medencét, segíthet kivédeni a fájdalmat - ajánlotta a szakértő. Az irodai munkát végzők, akik naphosszat a számítógép előtt ülnek a nyak és váll területére panaszkodnak leginkább.

A hölgyek egyenes testtartásának legnagyobb ellensége a válltáska, amelyet mindig ugyanazon a vállon hordanak. Ez a megszokás év múlva ferdülést okozhat.

Tweet Izomcsomók elsősorban a vállon, háton, combban alakulnak ki, jelenlétük fájdalmas, megszüntetésük pedig nem megy máról holnapra. Az izom csomók kialakulása szempontjából meghatározó lehet az életvitel, a helytelen táplálkozási szokások, a mozgás hiánya és a mentális, lelki leterheltség. A felsorolt okok mind kiválthatják az izom csomósodástde bármilyen más jellegű szöveti felhalmozódást is.

Ennek az az oka, hogy az izomzatunk próbál korrigálni. Gerincük ferdül, akár szabad szemmel is láthatóvá válik, hogy az egyik váll lejjebb van, mint a másik. Ez apró praktikákkal megelőzhető, például a válltáska váltott vállon való hordásával, napi gerinctornával.

Belső szervek megbetegedése pl. A lumbágó kezelése A lumbágót sokféle módon lehet kezelni.

A lelki problémák is megmutatkoznak testünkön. A kevés önbizalommal rendelkezők görnyedten járnak, előreejtik a vállukat. A stressz leggyakrabban a váll görcsös tartásában, felemelésében mutatkozik meg.

Ez a megfeszített vállizom, pedig komoly fájdalmakat okozhat gondterhelt gazdájának. Ábel Anita is hisz abban, hogy a lelki terhek bizony sokszor a hátunkat nyomják. A munkát megszakíthatjuk rövid testmozgással: fejkörzéssel, vállkörzéssel és a kávészünetek közben apró nyújtógyakorlatokat is végezhetünk.

Ezzel sokat segíthetünk a keringésünk helyreállításában. A mindennapi torna, az intenzív sport és a masszázs megelőzheti a problémákat, vagy enyhítheti az izomfájdalmat.

Dr. Ormos Gábor - Betegségek lelki okai

Hátizom fájdalom lelki okai Napidoktor.