Térd ízületi sérülések helyreállítási periódusa, Porcfelszín-károsodások (Porckopás)
Sérülések, műtétek után a rehabilitáció fontos eleme a gyógytorna. A felső végtag sérülései során gyakran a mindennapi funkciók ellátásában is probléma jelentkezik, így például a házimunka során az érintett nem tud mosogatni, főzni, kinyitni a befőttes üveget, de akár az önellátást is korlátozhatja egy sérülés, így az evés, mosakodás, és öltözködés is gyakran nehezített ezekben a helyzetekben.
Optimálisan tartod a térded? - porckopás, térdfájdalom
A fájdalom miatti kényszertartás, és a kompenzáló mozgások pedig újabb területeket terhelhetnek túl, ami még nagyobb fájdalomhoz, izomfeszüléshez vezethet. Az alsó végtag sérülései után a vezető tünet a sántítás. Orvos és gyógytornász segíthet meghatározni, hogy mikor, és hogyan terhelheti a lábát, mikor érdemes esetleg járási segédeszközt használni, és mikor célszerű azt elhagyni.
A mankózás alatt, vagy kímélő járás esetén az alsó végtag izmai leépülnek, amennyiben nem szentelünk elég figyelmet erősítésüknek, a nem harmonikus járás pedig az ellenoldali alsó végtag túlterheléséhez, sőt, akár derékfájdalomhoz is vezethet. A gyógytornász szükség esetén segít megtanítani a segédeszközök helyes használatát, a megfelelő időben, fokozatosan elhagyni azokat, és visszaállítani az izomegyensúlyt.
Mik a gyógytorna céljai sérülés után?
