Hang a térdízületben és fájdalom. Cursos Computron – Seu futuro começa aqui
Szerző: Szimpatika A 35 hogyan gyógyítható ízületi fájdalmak idősebb magyarok fele megterhelőnek érzi az olyan hétköznapi tevékenységeket, mint a házimunka, a cipekedés, a lépcsőzés, a közlekedés, a kisgyermekek emelgetése vagy a kertészkedés, ráadásul a évesek fele fájdalmat is tapasztal közben.
Október 8. A fájdalom leggyakoribb oka lehet a porckopás, amely már a 35 és 50 év közöttiek egynegyedét érinti — derült ki a Magyar Gyógytornász-Fizioterapeuták Társaságának friss hazai felméréséből.
A hétköznapi élet és a házimunka is lehet annyira megterhelő az ízületek számára, mint az élsport — erre mutat rá a gyógytornászok friss hazai felmérése. A városi lakosság egyharmada érez olykor fájdalmat a térdében.
Második helyen áll a derék, ill. A 35 évnél idősebb magyar emberek 40 százaléka szedett már fájdalomcsillapítót ízületekkel kapcsolatos problémájára.
Vajon mi állhat a térdropogás hátterében?
Pedig a szakértők szerint a fájdalomcsillapítás nem elég: a porckopás egy idő után vissza ugyan nem fordítható, de lassítható, késleltethető folyamat.
A fájdalomcsillapítók ebben viszont nem segítenek.
Október 8-án a Szabadtéri Testnevelők Egyesülete látványos street workout bemutatón szemlélteti, milyen terhelés is éri ízületeinket a mindennapok során. Az utcai edzés nagyméretű bevásárlószatyor, létra, hatalmas kerti szerszám és felmosó készlet segítségével hang a térdízületben és fájdalom meg.
A Társaság felvilágosító programjának részeként október 8-án startolt az Ízületőr honlapjaahol az érdeklődők tippeket kapnak többek között arra vonatkozóan, milyen mozgásformát válasszunk, mit együnk vagy éppen hogyan oldjuk meg a házimunkát ízületkímélő módon. A porckopásról A kopásos ízületi gyulladás, vagy egyszerűbben a porckopás az egyik leggyakoribb ízületi betegség. Oka az ízületeket párnázó kemény, de rugalmas szövet, a porc kopása: ilyenkor a sérült porcfelület dörzsölődik, gyulladás jöhet létre, ami fájdalmat, merevséget és mozgási nehézségeket okoz.
A betegség oka pontosan nem ismert, ám a kialakulás veszélyét valószínűleg befolyásolja az életkor, a súly, a korábbi ízületi sérülések, az ízületi túlterhelés, az izmok gyengesége és a genetika. Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra.
A cikkben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek. A cikkben hivatkozott linkek:.
